健康咨询描述: 医生请问一下我17了男生才157,体重94斤。母亲145,父亲160,初中时就150,现在高一,四年就长了7厘米,感觉不怎么长了,手小,脚也小穿38的鞋,现在如果去医院检查骨龄,打生长激素,能长高多少里面,平时因为高中学业重,没什么时间运动,牛奶每天睡前都在喝,不怎么挑食,饮食较清淡,一周自慰一次,应该不会影响吧,还能长高吗。
你好,这种情况平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉,建议可以去医院检查一下骨龄。
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高157,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经基本定型,在不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于你的身体长高,每天早起慢跑半小时以上,明天要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳。摸高,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼身体和饮食调理都有助于你的身体长高。
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