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想长高还有长吗?需要补充什么呢

女 | 18岁 2019-05-01 18:40:25 6人回复 来自

健康咨询描述: 我身高157体重106然后每天晚上都会熬夜还有几个月满18岁了,还有长吗?

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张虹
张虹 忻州市中心医院   主任护师 擅长: 内外科五官科的护理:鼻出血、鼻 窦炎、鼻息肉、鼻咽 帮助网友:1195
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2019-05-01 19:03:37 我要投诉

      您好,首先18岁正在发育的年龄,你应该到到医院放射科做拍个片儿,看看你的骨垢线有没有闭合,如果闭合的话,你可能就不太可能往高张,如果骨垢线是没有闭合的话,你还会往高张的,而且身高跟遗传有很大的关系,再一个你不能经常的熬夜,经常休息不好对身体发育也是会有影响的。
      

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2019-05-01 19:05:03 我要投诉

      身高157厘米,标准体重应该是52公斤,也就是104斤,你的体重是比较标准的,建议科学规律的生活尽量保证夜间睡眠,如如果父母个子很高,你还有再涨的可能,另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,利用业余时间多做跳高,打篮球等运动有利于长高。
      

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2019-05-01 19:12:33 我要投诉

      病情分析:
      您好!身高受遗传因素影响,后天因素也很重要,像保证充足睡眠,保证足够营养,多吃含钙质丰富的食物,多运动,运动有助于长高,您现在能不能长高需要到医院做一个骨龄检测来判断是否还有长高的空间。
      指导意见:
      
      以上是对“想长高还有长吗?需要补充什么呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王淑华
王淑华 磐石市医院   副主任护师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病的护理。 帮助网友:3242
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2019-05-01 18:48:30 我要投诉

      你好,18岁的女孩能不能长高要看骨骺是否已经闭合,建议到医院拍个片子看看,如果没有闭合那就还有机会长高,可以增加营养,多参加体育锻炼,保证充足的睡眠,避免熬夜。
      

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-05-01 18:55:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,18岁,身高157,体重106,问还能长高吗。
      指导意见:
      你好,身高一般由遗传和自身营养决定的,你这个年龄不好说,主要看骨骺线闭合情况,建议你均衡营养,多吃青菜水果,适当增加奶类,豆制品等富含钙质食品,多晒太阳,积极锻炼身体,保证足够的睡眠。
      

李秀赞
李秀赞 阜城县人民医院   主管护师 擅长: 擅长骨科常见病、多发病及危重病人的抢救与护理,尤其 帮助网友:1975
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2019-05-01 19:03:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般女孩子来月经后四肢停止生长,脊柱还要生长。是否能再长高,这也因人而异,还要看骨骺是否闭合,这得要拍片子才看的出来。
      指导意见:
      建议,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,多吃含钙高的食物一,多吃水果蔬菜,少喝碳酸饮料。多运动,作息时间合理规律。
      

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