肩膀疼，指定动作疼痛明显

      根据你的情况和症状，考虑是由于慢性肩关节软组织炎症引起的疼痛问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肩关节周围组织松解方法进行治疗，避免剧烈对抗性运动。

      你好，根据你的描述，这个情况考虑是肩关节的问题，照过x线骨头并没有问题，建议你需要进一步检查肩关节的核磁共振，有可能是肩袖损伤或者关节盂唇损伤，这个通过核磁共振检查才可以看得出来，必要时候要进行肩关节镜的检查和治疗，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。

      指导意见：
      你目前这种情况考虑是外旋肌肉或肌肉支点的损伤导致的。这种情况做局部x片的话是看不出来的，如果想明确诊断，可以做一下局部的磁共振。治疗上来说，可以应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。
      以上是对“肩膀疼，指定动作疼痛明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从描述的症状看，有可能是肩关节肩袖损伤或者是肩峰撞击，建议休息，减少肩关节负重活动，适度热敷促进血液循环，最好去医院关节外科或者运动医学科检查磁共振，明确肩袖损伤情况。

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？得注意及时的进行身体的检查治疗的，减轻对身体的损害的。
      指导意见：
      一般的话可能是因为局部的炎症导致的，可以做做理疗，配合药物来改善目前的症状的，减少损伤的。要避免劳累及受凉的。