健康咨询描述: 4月18日打篮球时一个急停导致脚踝后下方刺痛了一下,第二天脚踝后下方有点肿,脚旋转360度旋到脚绷直处会痛,过两天后每天中午晚上都有泡脚和喷云南白药喷雾剂,走路和上下楼梯有点怪怪的酸软无力,4月27日感觉脚有所好转走路上下楼梯不会不舒服,但还是有点酸。4月28日和4月30日两天走路活动量有点多,结果脚又开始酸软,走路可以,但上下楼梯有点酸软无力,目前该用麝香祛痛搽剂和吃点药
根据你的情况和症状,考虑是由于运动损伤后踝关节周围韧带损伤引起的问题,这种情况的治疗以保守治疗为主,可以采取局部物理治疗和踝关节功能锻炼方法进行治疗,同时避免踝关节过度活动。
医生我脚为什么会酸软
踝关节韧带功能下降了
医生我继续修养就可以了吗,我现在是可以小跑的
慢跑是可以的
你好,根据你的描述以及照片所见,考虑是局部的软组织损伤可能性比较大,建议如果症状持续不好转三周左右,必要的情况去医院做核磁共振检查,了解韧带损伤的情况,一般多休息减少剧烈运动,对症处理,2~3个月可以完全恢复。希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢。
合理的适当的运动是不是真的对恢复有好处
正常走路散步是没有问题的,当然对恢复也谈不上有好处,主要还是靠休息。
这种情况说明踝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个踝关节X片,排除踝关节骨质损伤。如果没有骨质损伤,可以通过休息,减少负重活动,佩戴护踝保护,尝试热敷、按摩、理疗的方法,促进血液循环,外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服,还是需要去医院复查。
以上是对“打篮球时急停导致脚踝受伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我感觉很久没动再去活动就很酸软酸软是什么原因
长时间没有活动,突然运动,肌肉会感到酸胀疼痛,所以运动前前要做好热身,注意保护。
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