便秘怎么治疗呢，有什么好的建议哈

      便秘的症状可以通过改变饮食结构以及多喝水的方式来改善，平时的饮食多吃些粗纤维的食物，如瘦肉、韭菜、芹菜、木耳、红薯、麦片等，也要多吃些新鲜的蔬菜水果，每天晨起空腹喝蜂蜜水对改善便秘的症状也有效果。
      

      最好不要吃药，以免通过乳汁传染给宝宝，平时多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，从而使大便通畅，
      

      出现便秘的这个情况，建议你还是在饮食上做一下这方面的调整，因为这个时期的话，饮食上是有很大影响的，而且再加上你不运动，可以适当的做一下腹部按摩增加1下他的胃肠蠕动。
      
      以上是对“便秘怎么治疗呢，有什么好的建议哈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，妇女在哺乳期间出现的便秘，首先最好要调节好饮食。
      指导意见：
      多食用纤维素多的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜，可以食用地瓜。多饮水，多运动，对改善便秘都有好处。可以服用中成药物，麻仁润肠丸。
      

      病情分析：
      现在正是哺乳期，不要用药，以免影响孩子，便秘尽量食疗。
      指导意见：
      调整饮食结构，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，香蕉蜂蜜有润肠通便作用，可以试试。
      

      病情分析：
      你好，产后大便难也就是便秘，一般是血虚肠燥引起的。可以服用中药的。治疗方面一是养血润燥，用益血润肠丸（不影响哺乳）。
      指导意见：
      二是适量食用粗纤维的蔬菜，适量活动，顺时针按摩腹部促进肠蠕动。三是当零食适量食用松子，核桃仁等富含油脂的干果，助力润肠通便。忌辛辣，茶。望此建议对你有所帮助。