疑似抑郁目前只是猜测

      抑郁症的话，主要症状是以情绪低落为主，伴有一些其他症状，比如少语少动失眠早醒乏力无趣，焦虑不安，自伤自杀想法，反应迟钝食欲不振，体重减轻，自我评价低，注意力集中困难，记忆力下降，时间超过半月，本人痛苦。
      

      病情分析：
      一个习惯一旦养成就不愿意去改变了，所以现在要去调整自己的状态，特别是自己的想法，要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。
      指导意见：
      可以去培养自己的兴趣爱好，慢慢让自己动起来，尽量不要长时间呆在房间里，可以试着一点点活动去改变，现在改变还是可以好转的。
      

      病情分析：
      如果经常不愿意出门畏光，畏声、嗜睡，这样的话是容易有抑郁的，因为在运动当中可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，可以分泌大脑所需要的营养物相似，这样的话是可以促进身心健康恢复的。
      指导意见：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      
      以上是对“疑似抑郁目前只是猜测”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，确实不可能是抑郁症，主要是自己不愿意到外面和人有更多的接触，到外面自己可能会觉得有些不适应。
      指导意见：
      这可能是在社会中适应不良的反应。因为在外面三五成群才会有意思，一个人总觉得自己有些怪。这样的话就要多联系朋友一起玩才好。
      

      病情分析：
      根据您所描述的这种情况分析，考虑存在抑郁倾向，与生活压力过大，生活环境，性格等因素有关。
      指导意见：
      建议您学会自我放松，心理有压力不要自己一个人承担，要和家人和朋友多沟通交流，养成良好的作息，多吃新鲜的蔬菜水果，多参加户外运动。敞开心扉，一定会好起来的。