睡眠不好。后脑勺痛，白天还是一样

      你好，这个现象出现多久了呢？年轻人出现失眠通常是和心理压力过大有关，比如工作压力、人际关系不好、家庭等各方面的原因，有条件的话可以和心理咨询师详细交流一下。
      

      你好，看到你的描述，晚上睡不着觉，后脑勺疼，是不是考虑压力太大了？是否有很多情绪无法释放呢？这个时候请你放松心情，可以每天微闭眼睛用手指轻轻敲打双侧的太阳穴可以减轻症状，或者用手指肚反复抚摸或按压整个头皮，还有一个方法就是坐下来，双膝盖竖起，双臂抱小腿，双手扣在一起，深深吸气，把背部吸满，然后缓缓将气从鼻子呼出，这个动作每天N次练习。这三个方法可以每天轮流用，不久就会见效，效果挺好的，请您试一试。
      

      病情分析：
      后脑勺疼建议你去医院拍个CT检查下又没有器质性病变，睡眠不好持续时间有多长，如果时间比较久，可以诊断为失眠症，接受药物治疗。
      指导意见：
      后脑勺疼建议你去医院拍个CT检查下又没有器质性病变，睡眠不好持续时间有多长，如果时间比较久，可以诊断为失眠症，接受药物治疗。
      
      以上是对“睡眠不好。后脑勺痛，白天还是一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！