我这个属于腰椎间盘突出吗

      从你的描述来说，考虑腰椎间盘膨出，不算严重，建议试试以下保守治疗，急性期多注意休息，尽量少做剧烈运动，注意保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，外用膏药，腰背肌功能锻炼不够。
      

      你这种情况属于腰椎盘膨出症。建议你平时要加强腰背肌锻炼，可以延缓腰椎间盘的继续膨出。一般推荐，你睡硬板床。锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑。
      
      以上是对“我这个属于腰椎间盘突出吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，严重的可以考虑手术治疗，