测试是否属于轻微抑郁症

      你好，根据你的描述，考虑可能是有轻微的抑郁症，建议你注意放松心情，多参加户外活动，可出去爬爬山，旅游等，让身心完全放松，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力，积极参加体育锻炼，排除不良情绪。平时多听听音乐，要有知足常乐的心态，凡事往好的一方面想。慢慢调节，相信你会好起来的。
      

      如果你总是这种情况，白天头晕，注意力不集中，不喜欢跟人争论，疲惫，焦虑，独自的时候还不自觉的哭泣是属于抑郁的表现。因为沟通抑郁症诊断的标准就是持续的心境低落，兴趣减退，对周围的一切事物不感兴趣。有时候会自责自纠，你可以试着服用一下药物舍曲林。另外，一定要结合心理治疗。

      病情分析：
      29岁青年女性，根据描述考虑存在比较明显的焦虑情绪症状，并引发神经衰弱的可能。属于心理层面的情绪障碍，需要找专业心理医生。
      指导意见：
      建议您可以找专业心理医生，关键要找到焦虑情绪的根源，有针对性的化解，不合理认知，学习一些负面情绪的转移和控制技术，也可以在医生指导下服用刺五加制剂进行改善。
      
      以上是对“测试是否属于轻微抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！