健康咨询描述: 长时间有悲观,愤怒情绪。连续一个星期做梦都是很可怕的,我在梦里杀人分尸,逃跑,梦里面的人稍微惹怒一点我,我就会弄死他,特别恶狠狠,现实生活中,和男朋友在一起,哪怕他对我再好,我都不相信他,我和他打跳全部都是下死手,而且我越痛,打他的时候就越激动,我都感觉自己是个变态
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是不是受到了事物刺激,存在心理阴影所造成的,另外,你们这种情况,考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都有关系,另外,经常做噩梦是不是与你白天思虑过多,过于强化问题,精神压力过大也有一定关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,避免受到外界环境的刺激,尽量在一个宽松和谐的环境下生活,调整睡眠质量,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量很快入睡,另外也要注意,可以多与男朋友进行心平气和的沟通,了解彼此的内心想法,有助于您更好的解决问题!
你好,可能是情绪焦躁,焦虑引起的,也可能是抑郁情绪引起的焦躁。建议你目前自己放松心情,调节情绪,另外要加强运动来调节。主要是有氧运动,改善睡眠状态。如果不能调节的话,建议去心理科或者精神科就诊。
病情分析:你好,很高兴帮你解答问题。你近期,随着心情的抑郁暴躁,出现了很多,连你自己都感觉到惊讶的事情,而且容易做噩梦。做出一些过激的行动。指导意见:目前所处的这种心理状态确实是有问题的,你需要尽快的去找心理咨询师做一下心理咨询。看来你平时压抑了很多的负面情绪,而且没有好好的梳理自己的情绪。所以你需要静下心来。
以上是对“随时心情抑郁,暴躁,是不是生病了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。医生,我还有自残的倾向,会不会有抑郁症呢
嗯,如果长期心情低落,有自杀自残的倾向,有可能就是抑郁症,如果是抑郁症的话还请你到精神科去做一下检查,及时的进行治疗
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