腰部竖脊肌肿大，不知道是肌肉还是肿了

      根据你目前介绍的这种症状，结合你发来的图片，腰部肌肉拉伤的可能性比较大，我现在的建议是，暂时一定要注意休息，减少活动，口服一下活血化瘀的药物，局部可以做一下理疗。
      

      这种情况要考虑是腰部肌肉超强度锻炼之后出现的运动性疲劳症状改变，是一种生理性的症状，建议可以通过休息按摩的方法来改善，以后在锻炼的时候，建议注意循序渐进。
      

      病情分析：
      健身硬拉280斤，引起腰部酸胀，每一次拉完都这样。考虑局部腰肌损伤所致。
      指导意见：
      建议您适度锻炼，逐渐增加拉力，不要过度，容易引起腰肌损伤。建议你休息几天，局部热敷。恢复正常后再锻炼。
      
      以上是对“腰部竖脊肌肿大，不知道是肌肉还是肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！