健康咨询描述: 我今年刚刚18,我初中的时候,因为比较贪玩所以玩手机长长玩到12以后,如果现在不熬夜,多和牛奶,还有可能长高吗?
您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素有关,建议平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,肉类,鱼类等。多运动锻炼身体,保证充足的睡眠不熬夜。
熬夜对身高的增长也是有影响的,熬夜不能保证充足的睡眠时间,这样身高可能就会受到影响,现在18岁的需要检查一下骨骺是不是还没有闭合,如果没有闭合的话还有长高的空间,另外注意,加强营养,多运动,保证睡眠时间。
以上是对“熬夜能导致长不高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你18岁应该还可以改善身高的,但是需要综合的治疗。
指导意见:
你好,希望你加强营养补充钙片,按时休息,多参加跑步,引体向上,扒单杠等运动,尽量的改善身高的发育。
病情分析:
影响身高的因素有很多,先天性的遗传因素和后天的饮食营养都有关系。
指导意见:
目前的情况建议您先拍片检查一下骨骼线,看看骨骺线有没有闭合,如果骨骼线没有闭合的话,通过调整饮食结构,适当的增加运动量是有增高可能的。
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