14岁男孩170多斤腰粗腰围一米很胖

      你好，减肥要适当控制饮食，正是长身体阶段，不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。选择适合自己的运动，只要坚持就会有收获。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你是上了高中后体重暴涨一年涨了30多斤体重，想要减肥。
      指导意见：
      建议！这种情况可能是高中的学习任务比较重。心里压力太大，活动量减少，导致的内分泌有些失调，从而引发的体重增长速度过快。解决方案就是合理的搭配饮食，一定要多参加体育锻炼，可以先跑步减重，然后在学校参加篮球或者乒乓球等活动。放松心情，祝你健康！
      
      以上是对“14岁男孩170多斤腰粗腰围一米很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！