舌苔厚还还睡不好觉？

      根据你描述的情况考虑是有脾胃虚弱的表现，可以口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，避免受凉，同时要加强锻炼，提高身体素质。
      

      舌苔的变化主要反映脾胃的功能状态，因为脾胃是主运化水湿的。如果舌苔发白、发厚，说明性质属于湿气，有痰浊、有水饮。如果舌头的中间部分发白、发厚，说明脾胃的功能运化不良，存在脾胃的功能下降，不能运化水湿，导致痰饮的停留，就会出现舌头的发白、发厚，还会出现脾胃的其他症状，比如腹胀或者消化不良、大便粘滞、便秘
      

      你好，根据你所描述的，出现这种情况，主要是上火引起的，建议你不要担心，保持良好的情绪，可以每天多喝水，注意休息，保证睡眠质量，口服清热解毒的药物，比如牛黄解毒片，清开灵颗粒等等。
      
      以上是对“舌苔厚还还睡不好觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，舌苔厚，建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的，平时注意规律饮食
      指导意见：
      禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，多参加体育锻炼