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怎么样让暗沉皮肤变好变白

男 | 23岁 2019-05-05 16:35:13 2人回复来自

健康咨询描述：一直以来就觉得自己皮肤暗沉不好怎么样可以变白请问医生怎么样子做可以把皮肤变得白起来看起来好看

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2019-05-05 17:46:57 我要投诉

若改善皮肤神色，使恢复光泽，首先要彻底清洁皮肤，给皮肤补水，并且补充胶原蛋白，还要改善气血运行，可结合中医治疗，如艾灸百会穴，或刮痧改善气血。减少日晒，进食富含维生素C果蔬。

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2019-05-05 17:09:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，皮肤的颜色与遗传，环境，营养状况，户外活动的程度等都有关系。
      指导意见：
      建议你在夏季减少户外活动，出门可使用防晒霜，多吃富含VC的水果和蔬菜，可适当喝牛奶。避免吃辛辣等刺激性食品。