14天每天一个鸡蛋能瘦二十斤吗

女 | 16岁 2019-05-05 21:43:34 2人回复来自

健康咨询描述： 14天每天只吃早餐一个鸡蛋能瘦二十斤吗，不运动，不要说不健康什么的

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杜亚文 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病帮助网友：2727

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2019-05-05 21:44:44

这种饮食方式容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调，是不可取的。减肥不等于节食，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

2019-05-05 21:45 ask90654877hs 追问

半个月每天一个鸡蛋能瘦二十斤吗

2019-05-05 21:50医生回答：

不一定，但这样很容易导致低血糖、低血压，严重的会出现昏迷、休克。

2019-05-05 22:09 ask90654877hs 追问

有可能瘦二十斤吗

2019-05-05 22:10医生回答：

有可能，但不确定

2019-05-05 22:25 ask90654877hs 追问

不运动有可能吗

2019-05-05 22:32医生回答：

不可以，效果会很差

2019-05-05 22:43 ask90654877hs 追问

早上走半小时算运动吗

2019-05-05 22:43医生回答：

算的，可以坚持

2019-05-05 22:58 ask90654877hs 追问

那这样有可能瘦二十斤吗

2019-05-05 22:59医生回答：

有可能，但可能性不大

李俊芹泊头市中医医院主管护师擅长: 早孕诊断，先兆流产，孕期保健，孕期检查及报告解读，帮助网友：16374称赞：6

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2019-05-05 21:44:38 我要投诉

      病情分析：
      你的情况，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制，饮食适当运动，才可以减肥的。如果像你说的14天每天一个鸡蛋，是不能瘦20斤。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，控制饮食，适当运动，还可以减肥。

2019-05-05 21:45 ask90654877hs 追问

不能瘦二十斤能瘦15斤吗

2019-05-05 21:46医生回答：

那也不能确定的。需要控制饮食，适当运动。

2019-05-05 21:46 ask90654877hs 追问

我看有的人15天瘦了21斤，这不可能吗

2019-05-05 21:48医生回答：

当然也有可能的。

2019-05-05 21:49 ask90654877hs 追问

那每天一个鸡蛋有可能瘦二十斤吗

2019-05-05 21:49医生回答：

每天一个鸡蛋适当运动，控制饮食，当然也有可能瘦20斤。