腰椎疾病大多都是腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,或椎管狭窄等,这些疾病有症状时大多以卧床休息为主要的治疗手段,跑步会加重症状的,没有症状时,可适量运动,也不可太剧烈。
如果是腰椎间盘突出,要看突出的情况如何,如果比较轻,可以慢跑,练习使用腰部力量击打树桩,力量由小到大,逐渐增大,不可操之过急,可以使腰椎间盘突出修复。
病情分析:
你好,是腰椎间盘突出吗?突出压迫神经导致下肢疼痛麻木无力,一般避免长期久坐,可以跑步。
指导意见:
腰椎间盘突出,平卧硬板床,避免长期久坐,跑到不影响,可以口服腰痛宁和迈之灵看看,腰背肌功能锻炼,平卧挺腰,俯卧小燕飞
以上是对“你好,腰椎能跑步吗?我正想买个跑步机来运动,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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