你可以通过中医的方法,服用一些汤药进行调理;也可以到当地的精神类专科医院和精神卫生中心的心理科去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你作出明确判断,制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
根据你描述的情况看你这种情况属于睡眠过多,而且有一些情绪控制障碍,你这种情况可以去当地的精神卫生中心就医,让医生做个心理测验来确诊,你也可以去百度上搜scl90,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。平时一定要多培养些兴趣爱好。养成良好的休息睡眠规律。要冷静理性的处理问题,学会控制自己的情绪,必要时可以适当的吃一点稳定情绪的药。
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于有焦虑情绪。至于您说的全身都有病,建议您去医院做个健康查体,看看哪个系统有异常,以便对症治疗。关于焦虑情绪建议要放松心情,不要给自己太大压力,首先要接纳自已,树立自信心,要想信自己有能力把事情做好,不与别人攀比,不要定目标太高。平时多与家人及朋友交流沟通,增加户外运动,培养兴趣爱好,转移下自己焦虑的注意力,学会控制情绪才能保持良好的心态。
以上是对“全身都有病晚上八点多就困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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