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全身都有病晚上八点多就困

女 | 19岁 2019-05-06 12:38:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上八点多就困凌晨两三四点就醒然后可以继续睡越睡越困脾气也大

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-05-06 12:40:19 我要投诉

      你可以通过中医的方法,服用一些汤药进行调理;也可以到当地的精神类专科医院和精神卫生中心的心理科去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你作出明确判断,制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-05-06 12:41:52 我要投诉

      根据你描述的情况看你这种情况属于睡眠过多,而且有一些情绪控制障碍,你这种情况可以去当地的精神卫生中心就医,让医生做个心理测验来确诊,你也可以去百度上搜scl90,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。平时一定要多培养些兴趣爱好。养成良好的休息睡眠规律。要冷静理性的处理问题,学会控制自己的情绪,必要时可以适当的吃一点稳定情绪的药。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-05-06 12:59:46 我要投诉

      您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于有焦虑情绪。至于您说的全身都有病,建议您去医院做个健康查体,看看哪个系统有异常,以便对症治疗。关于焦虑情绪建议要放松心情,不要给自己太大压力,首先要接纳自已,树立自信心,要想信自己有能力把事情做好,不与别人攀比,不要定目标太高。平时多与家人及朋友交流沟通,增加户外运动,培养兴趣爱好,转移下自己焦虑的注意力,学会控制情绪才能保持良好的心态。
      
      以上是对“全身都有病晚上八点多就困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-05-06 12:42:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述全身都有病,晚上八点多就困,凌晨两三点四点就醒,然后可以继续睡,越睡越困,脾气也大。
      指导意见:
      考虑是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和父母交流,取得支持和帮助。一定养成良好的生活习惯,按时睡觉按时起床,白天不补觉。必要时找中医中药调理治疗比较好。
      

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