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枸杞干吃好还是泡水喝好吃多了有副作用吗

男 | 25岁 2019-05-06 21:10:42 2人回复来自

健康咨询描述：枸杞干吃好还是泡水喝好吃多了有副作用吗

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2019-05-06 21:24:24 我要投诉

枸杞干可以煮鸡汤吃或者是泡水喝比较好，吃多了应该是没有什么副作用的，但是也不要太多，每天十余拉泡水喝，应该有很好的养生效果，另外避免熬夜，保证良好的睡眠时间。

邵玉伟副主任护师擅长: 新生儿黄疸,扁桃体炎,喉炎,癫痫,紫癜,肺炎,腹泻帮助网友：1369

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2019-05-06 21:19:23 我要投诉

      病情分析：
      你好：枸杞干嚼效果最好。可以最大发挥枸杞的保健效果，营养能全面吸收。
      指导意见：
      过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。