健康咨询描述: 就是这两年也没见长高,也不知道怎么回事,求医生给点建议,该怎么饮食什么的?
身高受遗传、后天营养、运动等因素影响,饮食方面需要营养均衡,宜吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的青菜和水果,宜吃杂粮,可以补充白蛋白、维生素和膳食纤维,可以适当多的运动,比如打篮球、游泳等,保证充足睡眠。
病情分析:
您好,每个人身高发育的年龄段不一样,您这个年纪还是有可能再次发育的,别担心,平时适当运动
指导意见:
李保芳外补充钙质和维生素D,另外晒太阳,多进行户外的活动,保持充足的睡眠即可,养成好的饮食习惯。
病情分析:
你好,身高是否还能继续增高,是需要身体的骨垢线的闭合程度进行决定的,若是骨垢线还未完全闭合的话,身高可以继续增高。
指导意见:
这种情况需要及时的到医院进行骨垢线的检查确定,若是骨垢线已经完全闭合的情况下,则身高是不能继续增高的,骨垢线还未完全闭合的情况下,通过适当补充钙剂,适当加强锻炼,可以促进身高增高。
以上是对“身高太矮,170光长胖,不长个子怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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