我就是想哭，特别难受，不知道该怎么办了

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你最近发现好多烦心事，想找人倾诉，又不好意思，真的想找个地方好好哭一场，应当是精神因素导致的心理问题，建议你最好到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况真的是应该找个地方好好的，大哭一场，没有什么不好意思的，找好朋友，同学，父母把心里的烦心事说出来。不要闷着，说出来就会好多了，然后才可以该干啥干啥。平时要注意多锻炼身体。多参加集体活动，多做户外运动，保证充足的睡眠。
      指导意见：
      你现在的情况真的是应该找个地方好好的，大哭一场，没有什么不好意思的，找好朋友，同学，父母把心里的烦心事说出来。不要闷着，说出来就会好多了，然后才可以该干啥干啥。平时要注意多锻炼身体。多参加集体活动，多做户外运动，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      如上所述，情况初步知悉
      分析为情绪欠佳
      可适当个人调节放松，必要时心理咨询
      指导意见：
      1.找下原因，可以指定心理医师咨询
      2.个人注意休息，保证良好的睡眠
      3.学会放松与娱乐
      
      以上是对“我就是想哭，特别难受，不知道该怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，21岁男孩，就是想哭，特别难受，不知道该怎么办了，最近发现好多烦心事，想找人倾诉，
      指导意见：
      又不好意思，真的想找个地方好好哭一场。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响心理健康，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向
      

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由精神心理因素导致的，与生活压力过大引起的内分泌失调等多种原因有关。
      指导意见：
      建议可以服用生精补髓，益气养血，疏肝解郁，调节神经的药物治疗效果比较好。要加强心理素质锻炼，遇到烦心的事情要坚强面对，逐步解决，才是正确的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，就是想哭，心理特别难受，好多烦心事，又不好意思跟人诉说，都是现实问题，应该容易解决的。
      指导意见：
      建议你想哭就哭，把自己关在房间里痛快地哭一场，不必在意别人的看法，你需要释放一下。然后拿出一张纸，把你的烦心事一一写出来，然后逐一想想如何解决如何面对，其实，人生除了死亡，都是小事，你把那些事都当成小事，有的写出来不在意就算解决了。想不明白的找身边最亲近的人寻求解决意见。