频繁的手淫会导致肾虚,可以出现头晕,乏力,困倦,精神萎靡,腰酸腿痛等相关的症状。严重的失眠和手淫关系并不是很大,可以吃一些中医中药进行调理,比如:百乐眠,解郁安神冲剂,可以有效的缓解睡眠
指导意见:
首先的从思想上认识,手淫不是严重的问题,只要不过于频繁是不会影响身体健康的,不要认为手淫是万恶不赦的事情,不要出现思想负担,首先的注意避免纵欲过度,结合吃点壮阳补肾,镇静安神的就可以恢复正常
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于长期过于频繁的手淫所导致的神经衰弱、身体不适的情况。
指导意见:
针对这一情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后,在医生的指导下服用调节神经的药物加以治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,注意饮食健康,养成良好的生活习惯。
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于长期频繁的手淫造成的精神状态不佳,长期这样也会引起身体的一系列不适,例如腰酸腿软,精神委靡,过于疲乏,记忆力下降,注意力不集中等问题!
指导意见:
建议你要尽量克制这种情况的出现,更要节制房事,调整身体状况,试着保证充足睡眠,不要熬夜,白天适当的加强体运动,合理的饮食,不要抽烟喝酒,也可以多吃一些,补肾固精的食物,例如,猪腰,鸽子蛋,枸杞,桑葚等,调整一下看看效果!
病情分析:
您好,手淫带来的危害是非常的大的,不仅会让您的身体状态不好,也会对您的生殖器官有一定的影响,甚至手淫过度频繁,会使您有阳痿早泄的可能
指导意见:
建议您一是养成合理健康的生活习惯,另外针对您,失眠严重的情况呢?建议您能够去医院的神经科做一下检查是否有神经衰弱的可能,可以服一些安神类的药物,帮助您睡眠,平时你也可以加强体育锻炼,睡觉前不要玩手机,等电子设备
人体如果过度被使用,就会出现问题,你现在失眠可能是神经系统太兴奋了,就是戒掉手淫也需要恢复一段时间,建议你在饮食上多吃高蛋白的食物,平时一定要注意锻炼身体,根据自己的体能,适当的锻炼,对身体的恢复有一定的好处。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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