额头上摸着有小疙瘩但是不疼不痒不红

女 | 19岁 2019-05-08 13:09:19 1人回复来自

健康咨询描述：不是那种大的痘痘但是就是摸着不舒服不光滑仔细看感觉皮肤不太好的样子

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彭洋北京大学第一医院副主任医师擅长: 常见皮肤病。皮肤肿瘤。大疱性皮肤病，皮肤外科手术，

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2022-11-03 21:12:14 我要投诉

洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺,脓疮,防止便秘.饮食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病

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