什么是肠道里的宿便？

      排宿便最主要的是要改变生活习惯。建议多喝蜂蜜水、多吃点熟香蕉，避免那些油炸的食物，生活要规律，多吃粗纤维食物，多吃粗粮。恢复肠胃蠕动能力，是可以排宿便，清理肠道的。
      

      病情分析：
      如果排便习惯被打破，还是要多注意一下的了，感觉肚子胀了么？要适当运动。
      指导意见：
      可以服用一些三黄片或者大黄片！保证足够的水分支持。就是要多饮水啦，休息充分，多吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以去药店买开塞露，这样可以帮助宿便的排出。
      指导意见：
      肚子胀，说明有肠胀气，你可以平躺下，绕着肚脐顺时针揉搓，肚子胀的症状会有所缓解，平时尽可能的少吃容易产气的食物，如豆制品，要加强锻炼
      以上是对“什么是肠道里的宿便？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      宿便就是长期蓄积在你肠道内的那些大便就叫宿便，你说的腹胀，是消化系统的常见症状，跟宿便没有关系。
      指导意见：
      建议你平时，养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，多吃绿色蔬菜，保持大便通畅，多运动，只要不是严重的便秘，就不会有宿便产生的。
      

      病情分析：
      腹胀应首先排除器质性疾病，还要结合其他伴随症状，综合判断疾病。排除器质性疾病后，多考虑与饮食习惯或消化不良有关，如饮用过多的牛奶、酸奶，以及吃饭过快等。
      指导意见：
      出现肚子胀气症状时首先要保持饮食清淡，不要再吃一些不好消化的食物，可多吃含有纤维素的食物，以增强肠胃蠕动能力，排出肠道内的气体。也可以服用益生菌、乳酶生等药物调理肠道菌群，如果胀的厉害必要时可服用点药物治疗
      

      病情分析：
      你说的这种情况可能是消化功能不良引起的腹胀。你可以用调节饮食结构的方法治疗。
      指导意见：
      建议你，也可以用中草药偏方来治疗，如槐米，苡仁，鸡内金，炒莱菔子等治疗。或熬服五消饮
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，宿便并不是一种疾病，也不会导致人出现肥胖或者其他反应。只是堆积在肠道中的粪便，一般会在下次排便时自行排出。
      指导意见：
      建议每天清晨喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多吃粗纤维的食物少吃油炸食品，可以保持吃黑木耳的习惯，多吃香蕉，香蕉也是有很强的拍便功能。
      
      以上是对“什么是肠道里的宿便？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！