健康咨询描述: 我是一名初三学生,这十几天来学习学到十二点半,不到六点半起床,今天感觉有点头晕,近视度数好像还加深了一点,脸色苍白,食欲不振,这是怎么了
长期睡眠不好,大部份出现这种情况,都有多种原因导致,如长期处于疲劳,精神亢奋,压力大,神经因素影响,当然建议合理饮食与睡眠,多食富高蛋白食物,保持充足睡眠,有时间去医院看看是否贫血
你好,从你描述来看,需要考虑有睡眠不足、过度疲劳等导致的可能性,那么暂时要调整生活学习规律,保证充足的睡眠,避免过度熬夜,可以测量血压,检查血糖和血常规等。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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