10岁孩子晚上睡不着

      不知道孩子从小是在谁身边长大的？如果不是在父母身边长大，尤其是0到3岁时没在父母身边，孩子的依恋关系建立不好易出现缺乏安全感！建议父母增加亲子活动，多陪伴孩子，与其多沟通，发现问题解决问题！
      

      目前，你的孩子应该让他养成良好的睡眠习惯，白天午休是可以的，不要让他睡太多的觉，影响，她的睡眠周期的养成，孩子应该是缺乏安全感，家人多多的陪伴，了解他内心的想法和遇到的事情是非常关键的
      

      病情分析：
      可以观察一下，孩子晚上多长时间能够入睡。有时候孩子说睡不着，可能是不愿意睡觉，没玩够，心思不在睡觉上。
      指导意见：
      如果是分房睡了，那么家长可以陪一段时间，比如跟孩子一起躺一会，或者是给孩子讲个故事，让孩子睡觉，这都是很好的方式。
      
      以上是对“10岁孩子晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！