献血400ml三天之后可以去骑行吗

      首先谢谢您无偿献血。18岁男性。献血400ml。有时可引起轻度的头晕不适。一般一到三天，症状很快缓解。建议您注意多饮水，注意休息。献血三天了，如果没有出现头晕无力的症状，建议您可以骑自行车进行锻炼。

      病情分析：
      根据你所说的情况，献血之后三天后不要去骑行，也不要做别的运动。
      指导意见：
      建议应该注意休息，多吃营养食物，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻生冷刺激性食物。

      病情分析：
      一般献血后三天之内避免活动，注意休息，适当补充营养，补充一些液体，三天之后可以适当运动，如跑步慢跑等，一周之内不要剧烈运动。
      指导意见：
      一周之内血小板，白细胞等可以基本恢复正常，白蛋白，免疫球蛋白等均可恢复到以前水平，而红细胞一般需要一个月左右才可以恢复正常，所以在献血后三天，不要剧烈运动，可以散步，慢跑等，但是尽量不要剧烈运动。
      以上是对“献血400ml三天之后可以去骑行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，献血后还是建议注意休息的，至少一周内不要有剧烈运动比较好。
      指导意见：
      建议你刚献血后三天，还是需要注意休息的，多食用补血的食物及蛋白质等，至少一周内不要有剧烈的运动就可以。

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是献血以后的运动。
      指导意见：
      我的建议是。1一般一周之内避免剧烈运动。2多吃牛奶。鸡蛋，瘦肉。补充营养。3规律饮食生活健康就好。4劳逸结合适当锻炼身体提高机体耐受力。