健康咨询描述: 就是先头恐艾,然后检查啥事没有,然后我就不寻思了,但现在总寻思自己做什么动作都不正常,不像以前那样,以前也不想这些事啊,总是强迫自己去想,睡不着觉还,然后一直想,我要是这种状态,将来结婚生孩子咋办,怎么回事
您好,看到您的描述,之前有些恐艾心理,现在又感觉自己做什么都不正常,这让您心理负担很重,建议您放松一下,不要给自己太多的心理负担,多看看自己的优点,多看看身边的美好,给自己一些积极向上的正能量,不管做什么都要有一个目标,有目标还要有积极的行动,学会相信自己,我是最棒的。
因为心理上自我暗示导致过度的多巴胺异常思维的神经元细胞出现了问题所以你自己也是控制不了你自己,这种情况我该怎么办
您好,多巴胺是一种神经递质,是可以让您产生愉快情绪的,不是您想象的那样。
你现在这种情况应该是以前有过高危行为,给自己留下来心理阴影,所以会胡思乱想,既然已经检查过没有问题,就不会有事了,以后接受教训,引以为戒,健康生活。
因为心理上自我暗示导致过度的多巴胺异常思维的神经元细胞出现了问题所以你自己也是控制不了你自己,这种情况我该怎么办
告诉父母或自己信得过的朋友,让他们帮助你。
怎么帮助啊,太难受了这种心理
容易就不会来这个平台咨询了,反过来,只要你有决心控制住了,以后什么事都不会再难倒你。
可是我现在不知道自己怎样才能好啊
知道你现在没问题就好了。
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