健康咨询描述: 不管吃东西还是喝水,都会长胖,不长高,体重58Kg,身高158Cm,只有体重变过,身高2年了都没有变
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询体重增加身高不增加的问题。
指导意见:
根据您的病情描述,女孩进来月经后,标志进入青春期,长高的空间就不大。每个人的体重是终身都在长,身高就那么几年,建议你加强运动,控制体重。特别是体重偏高的孩子,容易造成骨龄提前。目前建议你多运动控制体重,使自己成为一个匀称型的女孩。
身高,很大程度上是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,靠自己的努力,把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式,坚持体育锻炼,平时多补充钙质,不偏食,不暴饮暴食。既要保障充足的营养,又要适当节制,生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等,可使体内生长激素含量明显增加,使管状骨生长活跃,从而增加身高。
病情分析:
你好,如果是身高不在长高那就可能就是也就长这样了。
指导意见:
因为身高并不是你吃多少就可以长的,它跟遗传都有一定的关系的,而体重是,肯定会有变化的。
以上是对“吃东西会长胖,体重会时而增重,时而减重,而且长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述只长体重不长身高的问题
指导意见:
你好,人的身高一般受遗传,后天营养发育等多方面的因素,你现在的年龄正处于青春发育期,平时要合理饮食加运动,适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,适量补充蔬菜水果,不要挑食,食品多样化,不要熬夜,保证充足的睡眠,每天坚持运动如快走慢跑打球等,也有可能会长高的。
病情分析:
你好,一般情况下身高不会有变化。肥胖虽然跟遗传因素有一定的关系,但跟后天的生活习惯也密不可分。
指导意见:
建议调整饮食结构,不存在喝水也会胖的依据。每天中等强度的有氧运动45分钟,喝水1500毫升以上。
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