焦虑，胃口增大，情绪起伏大

      病情分析：
      你的这种情况主要是精神紧张，压力过大导致的呼吸不上，要放松心情，不要把高考看的特别重，避免你出现呼吸不畅加重。
      指导意见：
      一般在高考来临之际，很多人都会背水一战，经常熬夜，经常用脑，所以就会导致食欲大增，吃饭比较多，这种情况很正常，你要放松心情，不要胡思乱想，不要有太大的压力感。
      

      病情分析：
      根据你的描述，今年中考质检刚过去，成绩不太理想，自卑，随时感觉都要临近崩溃边缘，呼吸有时会不畅。考虑你由于一心想考好，造成自己精神压力大，焦虑，情绪不稳。
      指导意见：
      根据你的描述建议：我能感觉到你特别想考好，结果不是你想要的压力大。请和父母沟通，只要自己尽力而为了，家长不会抱怨你的，知道你想考好。中考只是人生这个阶段的检测，对整个人生，影响不大。请平时出去走走，和好朋友聊聊天。