昨天晚上说梦话梦游。

      从医学上来讲，梦游症是一种较常见的睡眠障碍。据统计，发生率约占一般人口的1%-6%，男多于女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2-3小时内，持续时间一般5-30分钟，发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。梦游症的病因目前尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测小儿的梦游多与小儿中枢神经系统发育不完善有关。本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。对不频繁者不用治疗；对频繁发作者，应求助于医生，可在医生指导下用药。一般来说，有梦游习惯的人，在加深睡眠以后，可以使症状得到改变。梦游症是一种睡眠与觉醒现象同时存在的意识分离状态。

      您好！日有所思夜有所梦，做梦是一种正常的心理现象，说梦话也只是梦境的一部分，建议你乐观的去面对，不要纠结，按时作息注意老逸结合，调整好自己的身心状态。

      病情分析：
      这种情况可能是由于过度劳累或者是精神紧张，压力过大引起的关键是要放松心情，保证充足的睡眠，慢慢就会好的。
      指导意见：
      这种情况一般是没有什么危害的但是时间长了容易导致压抑。所以一定要采取积极的治疗方法，只要放松心情，慢慢就会好。
      以上是对“昨天晚上说梦话梦游。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！