脸和头发特别特别爱出油，

      根据描述情况，脸和头发爱出油一般与皮脂腺分泌旺盛有关系，比较难治疗，需要时间长。平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物和油腻食物，可以用硫磺皂洗脸、复方酮康唑洗剂洗头慢慢改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是油性皮肤，油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象。
      指导意见：
      建议你可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。油性皮肤的人，终日洗脸至少2次，同时需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。