睡不着可能是与牙疼有关系的牙疼你要注意是不是出现牙齿方面炎症问题才会导致这样的症状,现在您要注意保证睡眠充足,千万不要熬夜。到医院的口腔科就诊,可以应用一些消炎类的药物来进行治疗,要多喝水。
你好,俗话说牙疼不算病疼起来要人命,的确是这样的。牙疼睡不着觉,反过来睡不着觉上火还是牙疼。二者互为影响。关键还是要治疗牙病。建议到正规牙科医院诊治。牙病好了才能睡安稳觉。
病情分析:
想的太多就会引起一些情绪上的问题,从而影响睡眠质量。因为人的情绪是受想法影响的,所以要去调整自己的想法。
指导意见:
让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪。特别是睡前深呼吸来让自己放松,可以听听轻音乐,缓解一下紧张的情绪。
以上是对“最近有点失眠,晚上睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑是你思虑过多,再加上年龄大了了身体机能逐渐衰退,所以,会引发睡眠障碍,些种情况也是难免的。你的牙疼也是火大引起的。
指导意见:
建议你放松心情,不要胡思乱想,白天多锻炼身体,多户外走走,保持心情舒畅,多和朋友出去玩,可以口服安神补脑液调节。平时多喝水,喝水可以降火,排毒。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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