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大腿俩侧拉伤，不能回弯。

男 | 20岁 2019-05-11 18:12:09 2人回复来自

健康咨询描述：第一次健身房锻炼，骑动感单车，第二天大腿俩侧很痛不能回弯，用什么办法能好的快点。

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2019-05-11 18:15:27 我要投诉

这种情况可能由于运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

胡志新朝阳县木头城子镇中心卫生院主治医师擅长: 骨外科常见病，特别是颈肩腰腿痛，创伤骨折，腰椎间盘帮助网友：16788称赞：7

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2019-05-11 18:12:57 我要投诉

      病情分析：
      这种情况属于运动量活动过度引起的肌肉软组织损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      尽量减少活动，制动休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周左右。不好转或者加重就去检查一下