心情低落，睡眠不好，头疼头晕，贫血，
健康咨询描述： 莫名的心情低落，烦躁，脾气暴躁，每天丧的不能行。不想说话，不想出门，睡不着，睡着不踏实老是做梦，或者半睡半醒，稍微有动静就醒了，偶尔早醒，白天睡不醒，伴有头疼，食欲最近也不好，这种情况持续了有半个月了。
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医生回复区
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这个你的一个心态情绪也有很大的关系，另外的话就是说尽量的去放松自己，还有一个就是说要去调整好你的一个心态的问题，不要给自己太大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
我一直都是一个心态很好的，很乐观的人，身边的人都说我像个小太阳。但是最近不知道怎么了，我一直感觉我自己的情绪处在崩溃边缘，想哭。做什么没有精神，感觉什么都没问意义，
你这样的一个情况的话，主要就是处于一种微笑抑郁症，也就是说在别人的面前，你是一个很乐观积极向上的人，但是只有你一个人上独处的时候，你会发现自己其实是非常的崩溃，或者就是说你的一个情绪，你的一个心态是非常糟糕的。
那我现在这个情况算不算严重，
你现在这样一个情况算是比较严重的，最好是说能够去接受心理疏导治疗。
好的，谢谢你
不用客气。
目前你的表现应该是典型的抑郁症，而且已经达到中度抑郁了，建议你尽快去精神科就诊治疗！可以服用抗抑郁药物及抗焦虑药物治疗！另外也要调整心态放松心情！多做户外活动，多与朋友交流沟通！
可是我不想出门，就算是和朋友一起出去玩，也提不起精神，不想说话，总是闷闷不乐，反而感觉会影响朋友的心情
应该多出去调整一下，
行，我会尽量的，谢谢你
不客气！祝你天天开心快乐！
您心情低落说明您遇到了什么困扰，或者还有可能属于甲状腺功能减退，建议您先去医院查一下甲状腺功能，如果甲状腺功能减退就可以药物治疗就行。如果不是就需要心理治疗
以上是对“心情低落，睡眠不好，头疼头晕，贫血，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，心情低落，烦躁，睡不着，容易惊醒，这样的情况是因为最近发生什么让你难过的事情或者人了吗？
指导意见：
建议和心理咨询师聊一聊您遇到了什么让您难以入睡的事情，找出失眠的真正原因，让您尽快摆脱烦恼，能够心平气和的生活，不再烦躁
没有吧应该，就是平时心情低落想哭，感觉情绪一直处在崩溃边缘
有抑郁的倾向
感觉啥都没有意义，做啥也都提不起精神。 那我这算抑郁症轻度还是中度了啊
从持续时间上看，不是很严重
行吧，虽然时间不长，但是我这种情况一直有，而且还在持续啊，这样下去会不会严重
如果找不到排解的方式会严重的
行，我知道了，谢谢你
不用客气的
病情分析：
在这之前有啥引起情绪因素不好的事情发生么，可以服用一些补气血的食物比如大枣红糖等食品，也可以去中药店选点相关的药物。
指导意见：
多到户外活动一下知道自己不爱活动就需要挑战一下自己，换一种生活方式，就会换一种心情，注意补充养血安神的东西。
也没有什么引起吧，就是莫名的感觉自己最近的心情一直处在崩溃边缘，想哭，做什么都没精神，感觉什么都没意义
哦，那你还是需要静下心来考虑一下，发生了什么事。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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