健康咨询描述: 近3个月严重失眠,现在要靠吃安眠药才能睡2一3小时,牙齿发黄,口干口苦,这是由缺钙引起的更年期吗?
牙齿发黄和你说的缺钙,并没有什么太大的联系的,有可能您是把所有的不合理的地方都安排在一起,和您所说的缺乏,并没有太大的联系,有可能是食物色素沉着所导致的牙齿方法。
你好,根据你的描述,到了这个年龄,骨质疏松,缺钙比较多见,建议您不要担心,注意多晒太阳,多吃含钙丰富的食物,必要时补充钙片,同时要减轻心里压力,放松心情,养成良好的生活习惯,早睡早起,多喝水,多吃蔬菜水果。必要时可以服用清热去火的药物进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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