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当自己放松下来的时候才感觉到累？

男 | 31岁悬赏6个健康币 2019-05-12 13:24:41 1人回复来自

健康咨询描述：平时连续工作或者睡眠不足都感觉不到累，一个星期甚至一个月都没什么感觉，但是突然给自己放松下来去睡个好觉才感觉到非常累，好像要生病的感觉，这是什么问题呢？这几年很多时候都是这样了

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-09-27 19:18:53 我要投诉

你好，根据你描述的问题来看，说明你的工作或作息使你的体力、精力在透支。我们在应激状态下全部精力集中某件事情时，反而不会注意到体力消耗，就是通常所说的“夜以继日、废寝忘食”。短时期内，身体的代偿功能尚能维持，若长久了体能严重透支，就会出问题。所以一旦休息下来，体能消耗马上就感觉出来了，会感觉非常的累，这也是身体恢复体力和精力的需要。

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