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最近反复思考一件事情

男 | 23岁 2019-05-12 17:02:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 在读高中的时候班上的一个学生的一个恶作剧,一直在我的心中。最近反复思考:如果事情向坏的方向发展该怎么办?请问是不是强迫症,需要怎么治疗

医生回复区

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-05-12 17:09:54 我要投诉

      你好,现在应该已经工作了或者是大学生了?高中时代的故事一直在,怎么现在成了问题?看起来事情的发展与你的期望是一致的。不清楚你在纠结什么?我是心理咨询师,如果你觉得需要可以下单谈谈。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-05-12 17:27:29 我要投诉

      你好,根据你讲述情况属于强迫症的,有强迫症需要到正规医院精神科进行检查确诊,在医生指导下吃抗焦虑药治疗和心理治疗,需要自己学会放松自己情绪,选择喜欢事情去做分散注意力或转移注意力。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2019-05-12 17:14:09 我要投诉

      你好!高中时发生的一件事,让你觉得还在没处理好的状态,需要注意休息,生活规律,最近生活工作是否顺利?同时这件事如果不影响你的睡眠,想这件事你不感觉痛苦,不要担心,学会分散注意力,有具体的生活学习目标。
      以上是对“最近反复思考一件事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-18 18:36 ask90905954q2 追问

没什么问题,只是想起来有一点稍微的心情不好,没有影响到我的生活,请问我该如何缓解这种心情不好的情绪?

2019-05-18 20:24医生回答:

你好!感谢你的信任,需要注意多参加集体户外活动,减少独处时间,及时缓解压力和紧张情绪。

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-05-12 17:21:53 我要投诉

      病情分析:
      不管是什么样的恶作剧,不管是什么样的事情,他出现了,发生了,但是事情已经过去了,终止了就终止了。
      指导意见:
      只是这个恶作剧在你的心中导致了阴影,出现了心理反应,反复想这个事情,老是想他向哪个方向发展,原本这个故事已经终止了。就像一本书已经翻过了,没有必要再拿出来老是回味。干别的事,忘掉或者闲置这个事,就能走出来。

2019-05-18 18:18 ask90905954q2 追问

我只是最近偶尔想一下,应该没什么太大的问题吧

2019-05-18 23:46医生回答:

偶尔想没有问题,时间久了,就不要再想了。

2019-05-19 22:12 ask90905954q2 追问

好的谢谢您的帮助

2019-05-19 23:05医生回答:

不用客气的,只要能够帮助到你就好。

疾病百科| 强迫症

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