健康咨询描述: 就是一直注意的脑里想一件事都是同一件。有时候和朋友玩就忘记一个人又这样。这是强迫症吧?
曾经的治疗情况和效果: 就是一直注意的脑里想一件事都是同一件。有时候和朋友玩就忘记一个人又这样。这是强迫症吧?
想得到怎样的帮助:帮帮我!!
脑内反复思考同一件事不一定就是强迫症。这种情况可能是多种原因引起的,比如近期的压力、焦虑或者某些特定的情境触发。强迫症的诊断需要综合考虑多个因素,不仅是反复思考这一个症状。
如果这种情况持续时间较长,影响到了日常生活和情绪,建议您试着通过一些方式来缓解,比如进行适当的运动、保持良好的作息、尝试放松训练等。如果症状没有改善或者加重,建议您到专业机构进行详细的评估和诊断,以便获得更准确的建议和治疗方案。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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