健康咨询描述: 我现在怀孕刚好三个月了,请问要补钙的和DHA这两样,吃什么牌子的最好。我到医院去,医生也没有跟我说这些,也没推荐,我自己就去药店,给我推荐的维磷葡钙片和DHA藻油亚麻籽油软胶囊!请问这两种保健品好吗?
目前这种情况来说,适当的去补充的话是有一定的好处,但是如果过度的让孕妇去补充的话,反而对胎儿的一些话,法律等问题都有可能会有直接的影响。这有可能会引起一些损伤的情况。
病情分析:
怀孕刚好三个月,想要补钙和DHA。如果缺钙就补,不缺钙就不要补,并不是钙越多越好。
指导意见:
什么牌子都差不多,但最好是食补。多吃营养丰富且含钙高的食物,如虾皮、芝麻酱、豆制品、鸡蛋、瘦肉、海带、绿叶蔬菜等,比吃钙片好。再就是多到户外活动,多晒晒太阳,有利于钙的吸收。
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