健康咨询描述: 时间大概有3天时间,自己买了一个20KG的杠铃。周五晚上在家做了一些锻炼,先是举重。后来最后做了一组卧举。。周六天早晨开始左肩膀酸痛。。现在转头,低头都有酸痛感。又感觉有点像落枕
出现了晨起左肩膀疼痛,并且活动头部后疼痛症状加重,那么应该就是有落枕的症状导致的,如果是周六早晨起来出现了疼痛的症状,今天还没有缓解,那么个人建议可以到医院进行推拿治疗
你好,进行体育锻炼的时候也要循序渐进,开始的时候出现肌肉酸痛是正常的,但是两三天就可以逐渐的症状消失,并且继续锻炼,不要过于剧烈,防止造成局部的损伤,必要的时候去进行颈椎的CT或者核磁共振的检查。
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