健康咨询描述: 我怕见人,有时候不经意间或者有时候就感到不舒服,不能见人,总是要到床上躺一会儿就好了,有什么好的方法能解决,方法要有用,方法要治好,有时候我不能见人是被控制了
如果是轻度抑郁的症状,建议多和亲人朋友沟通,多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好,尽量分散自己的注意力,如果情况严重时,可以配合药物治疗。
我不能见人,一见人就怕见人,有什么好的方法解决,方法要有用
可以缓解一下自己紧张的情绪,尽量多与人沟通
这个方法有用吗
可以尝试一下。
有有用的方法解决怕见人或者不能见人吗
只能调解自己的情绪,不见人是不现实的。
我有幻听,有什么不吃药的方法解决
与精神因素有关
解决幻听有什么好的方法
需要进行系统的用药治疗。
病情分析:
您好!建议您到医院挂心理科让心理医生给您进行疏导,您自己也要注意与我调节,平时多想一些开心的事情,多出去走走,看看美丽的风景,听听音乐,放松心情,不要过度紧张,这个世界没那么恐怖,多运动锻炼身体,每天保证充足睡眠。
指导意见:
我有幻听,有什么不吃药的方法解决
您好!首先放松心情,可以做耳部按摩。
耳部按摩多长时间能治好
您好!耳部按摩是缓解幻听症状的一种方法,按摩当时就可以缓解,如果有效就继续按摩,如果没有效果就到专科医院就诊。
解决幻听有什么不吃药的方法解决
您好!导致幻听的原因很多,首先让自己心情放松下来,可以试试听听音乐,每天慢跑,如果以前没有运动基础可以先小运动量开始,逐渐增加运动量,运动时间最好持续一小时,吃点健康美味的食品等。
病情分析:
你好,根据你的描述,有时候怕见人,怕被人控制了,有时候躺在床上一小会就好了。
指导意见:
你好,根据你的这种情况,建议你多与人交流,多参加一些同学朋友的聚会,聚餐,爬山,旅游等有意义的社会活动,也可以到正规医院心理咨询科就诊根据你的具体情况咨询一下就诊医生。
以上是对“我怕见人,怕见人有时被控制了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我有幻听,有什么不吃药的方法解决,方法要有用
你好,建议你到正规医院外耳鼻喉科或精神科就诊,对症治疗。
解决幻听有什么好的方法
你好,建议你在专科治疗的同时,放松心情,转移注意力,在工作之余,培养一个自己的业余爱好,多与人交流。
什么时候能治好
建议你不要有心理压力,在精神专科或耳鼻喉科专科医生指导下,对症治疗就可以了。
我问你如果调节,什么时候能治好
你好,这个情况不好说,放松心情,建议你到正规医院精神专科或耳鼻喉科专科就诊比较好,具体情况咨询一下专科医生。
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