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体重一直不过百,最近只有九十斤

男 | 24岁 2019-05-13 17:44:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 一米六五的身高,不管怎么吃体重还是不过百,而且每次吃饭只能吃到七分饱,吃多了就感觉难受

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魏丽静
魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核病、支气管炎,支气管扩张,肺心病,高血压等护理 帮助网友:3279称赞:3
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2019-05-13 17:56:45 我要投诉

      你好!根据你的情况,体重跟遗传、营养和环境都有关系,建议你,一日三餐,多吃富含营养的食物,两餐之间加餐,水果、酸奶、坚果、糕点都可以,每天要适量运动,可以做一些力量的训练,增加肌肉,充足睡眠不熬夜。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-05-13 17:50:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是身高165cm,体重只有45kg,这种情况考虑体重过轻,如果平时没有疲乏,精力不集中等症状,你也不要过度担心。
      指导意见:
      建议你平时注意饮食营养均衡,适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体恢复,经常进行体育锻炼促进胃肠蠕动。
      

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