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特别想瘦，不知道怎么样比较合理想问问

女 | 17岁 2019-05-13 22:09:15 2人回复来自

健康咨询描述：就是也控制食量，晚上也吃的少，也做运动就是不瘦，有人说体内有湿气就瘦不了，不知道我体内有没有湿气

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2019-05-13 22:42:54 我要投诉

你好，如果想要减肥的话，目前来说没有什么捷径可以走，主要就是通过管住嘴，迈开腿，控制高脂肪高热量的食物，如果体内有湿气的话，可以健脾去湿，每天晚上坚持泡泡脚。

刘世伟医师擅长: 中医骨伤科；风湿类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛，腰椎间帮助网友：1396

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2019-05-13 22:15:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般体内如果有湿气有以下几个特点，大便糖稀不成形，舌苔厚腻，肢体沉重，乏力，眩晕等。
      指导意见：
      人的健康最重要，不要一味地追求瘦，不过因为减肥瘦下来了，身体不健康更严重还会生病，得不偿失。