健康咨询描述: 这种程度的腰间盘突出算严重吗,平时要注意什么

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                                                                      腰间盘突出会表现为腿部麻木疼痛的情况发生的,这种情况需要积极的进行,理疗按摩牵引的方法来进行治疗,如果治疗效果不好,可以选择手术治疗才能够达到很好的治疗和治愈的目的
                                                                          
您好,根据您做的CT结果来看,问题不大,但腰椎生理曲度变直,及L5-S1间盘突出,伴侧隐窝狭窄还是能引起症状的。平时注意避免弯腰负重,避免着凉,卧平板床,加强腰背肌锻炼。症状严重了及时到医院系统治疗。
这种情况做仰卧起坐可以吗,能起到锻炼的效果吗
仰卧起坐可以做,但是这个不是锻炼腰背肌的。三点支撑,五点支撑,飞燕。可以搜一下。
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