怀孕四个月了能喝海参小米粥吗！

      海参的主要营养就是高蛋白。像你说的这种烹饪海参的方法就是可以的。一般情况下，煎炒流失的营养会更多一些。实际上在孕期一定要饮食多样化，不必非要拘泥于海参这一种，
      

      病情分析：
      海参含有大量优质蛋白和微量元素，可以适当吃，但是不能够多食用，多了会导致上火。
      指导意见：
      海参在烹制前用清水充分清洗，否则肉质带有苦味，用料酒去腥，正常的烹饪的话，不会导致营养流失，一般每周食用一两次就可。
      

      病情分析：
      孕期不需要特别补充大补的食物，偶尔食用一次没问题的。孕期饮食
      指导意见：
      以新鲜为主，肉类，蔬菜水果，蛋奶类，海产品类等等合理搭配，大补的食物或是营养保健品不需要长时间服用。
      
      以上是对“怀孕四个月了能喝海参小米粥吗！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！