健康咨询描述: 一般晚上10点睡,早上6点起,中午一到12点沾床就能睡着,一睡睡到下午3点,也还是觉得睡不够,近期晚上一到8点多就困,想睡觉
睡眠不足这个情况可以直接用药物进行改善,有安神补脑的药物进行治疗,症状应该就能慢慢缓解,不用担心。没问题的,平时注意休息,别熬夜,别过度劳累就行,症状应该就能改善,没问题的。
睡眠质量不好,这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意休息,别熬夜,别过度劳累就行,这个没问题的。也可以配合中药调理治疗。
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