最近总感觉睡觉睡不够。

      最近总感觉睡觉睡不够，头有点热，感觉做什么事都没有意思，您的症状首先考虑是由于个人思想问题导致的现象，平时一定要注意调整好自己的心态，要用积极乐观的心态去面对生活，调整好一切。
      

      病情分析：
      总是觉得睡不够有可能压力太大而引起的。如果感觉睡不够，一睡觉就总做梦，这是由于生活当中和工作当中的压力太大引起的，这些压力就会导致睡眠不安，而且还会引起烦躁不安，情绪不稳定和注意力不集中的症状。
      指导意见：
      建议平时生活里一定要学会放松自己，一定要养成良好的情绪，要保持良好的心态，一定要以积极乐观的心态来面对生活，只有健康的心态才会有健康的身体
      

      病情分析：
      首先意识上要上去，其次白天的时候可以给自己个机会放松一下，出去打打球、逛逛街，总之目的只有一个，让自己感到累，然后就行了。
      指导意见：
      可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜喝酒。
      
      以上是对“最近总感觉睡觉睡不够。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！