我在减肥，能不能吃粉条啊

女 | 18岁 2019-05-15 17:26:33 2人回复来自

健康咨询描述：我现在在减肥，中午吃了一碗带汤的粉条，会不会变胖啊，没有吃别的东西，就吃了一碗粉条

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杨敏大庆市第四医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰椎病，髋关节疾病，膝关节疾病，踝关节疾病帮助网友：5121

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2019-05-15 17:32:59 我要投诉

您好！偶尔吃一次应该没事的，粉条主要成分是淀粉，淀粉类的食物吃多了是会胖的，每种食物都要少吃，做到食物多样化才能营养均衡，减肥期间可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动。

2019-05-15 17:33 ask90945895s4 追问

那请问减肥期间不吃晚饭可以吗

2019-05-15 17:44医生回答：

您好！不推荐不吃晚饭，减肥注意不要过度节食，过度节食可能导致内分泌紊乱或者营养不良，可以少吃，吃点容易消化的食物。

2019-05-16 09:32 ask90945895s4 追问

医生，早上吃一个肉饼跟鸡蛋是不是营养过剩，会发胖啊

2019-05-16 10:35医生回答：

您好！不知道您的肉饼有多大，应该没问题，注意食物多样化，多喝水，多吃蔬菜，水果。

杨菊萍武威市第二人民医院主管护师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友：21749称赞：10

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2019-05-15 17:28:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是减肥期间吃了一碗粉条，考虑偶尔一次问题不大，你不要过度担心。
      指导意见：
      建议你放松心情，平时注意饮食清淡规律富营养易消化，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，经常进行体育锻炼减轻体重。

2019-05-15 17:31 ask90945895s4 追问

那请问吃牛筋面会发胖嘛

2019-05-15 17:35医生回答：

你好，不会发胖。

2019-05-16 09:32 ask90945895s4 追问

医生，早上吃一个肉饼跟鸡蛋会不会胖啊

2019-05-16 09:33医生回答：

你好，适量进食，避免过量。