经常性出现幻觉，影响生活
健康咨询描述： 近一个月发生的状况，经常性的看错东西，本来自己看的清清楚楚拿到的是数学书，和卷子，数的非常清楚，带回家却是英语书
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病情分析：
你好，怎么会是这个样子，你确定拿对了吗？你的这种情况，建议你学习一下正念冥想，对你的情况很有效果。可以从喜马拉雅APP上搜索关于正念的练习，你可以跟着做一做，坚持一段时间，会有效果的。同时你要放松心情，注意休息，不要熬夜。
指导意见：
感谢大夫，我说一下自己的情况，我自己住了有小一年时间，每天生活都是一样的，我从放学后自己买饭，回家吃饭休息一会学习到11点，收拾自己，看手机到十二点，只是我觉比较轻，经常会被外面猫叫声或者是刮风声吵醒。平时也有抽烟习惯，平均每天半盒左右，回家习惯喝茶，平时在校社交正常，回家后不说话，会自言自语，并且马上要高考，近期无法注意睡眠。您说的冥想我仅有一知半解，并且看过书，做过一段时间后没有成功不了了之了。
如果能坚持正念冥想对你有效果
你好！18岁男生出现了幻觉，需要注意休息，生活规律，避免熬夜劳累，学会管理和控制自己的情绪，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解，支持和帮助。保障每天至少八小时睡眠。白天适度体育锻炼，增强体质。要是在家人的陪同下就诊，当地正规医院心理科。
已经比较影响我的生活了，我自己住，昨天我煮饭的时候明明记得打开了煤气点着了火，过来看的时候发现漏气了。
感谢你的信任，是否最近有学习压力大，或者老师同学关系紧张，家里发生了什么情况？需要注意休息，学会管理控制自己的情绪。
我自己住了有小一年时间，每天生活都是一样的，我从放学后自己买饭，回家吃饭休息一会学习到11点，收拾自己，看手机到十二点，只是我觉比较轻，经常会被外面猫叫声或者是刮风声吵醒。平时也有抽烟习惯，平均每天半盒左右，回家习惯喝茶，平时在校社交正常，回家后不说话，会自言自语
你好！感谢你的信任，需要多和家人朋友交流建议，减少独处时间，多参加集体户外活动，分散注意力。
病情分析：
可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，长时间睡眠不足，身体过于疲劳引起的感觉出现了幻觉。
指导意见：
如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的感觉异常，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活学习。
以上是对“经常性出现幻觉，影响生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经比较影响我的生活了，我自己住，昨天我煮饭的时候明明记得打开了煤气点着了火，过来看的时候发现漏气了。
谢谢你的赞士就行，如果经常出现这样的状况，建议你最好到医院检查一下，排除器质性病变引起的感觉异常，根据检查结果对症治疗。
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